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超实用的十个一分钟减肥妙招612

发布时间:2019-12-01 18:48:26 编辑:笔名

养肠无便秘 排毒去油减肥好办法_健康减肥_健康资讯

人体因多年累积而附在肠壁上的有害废物,将成为肠内宿便,它不但会危害人们的健康,也会造成肠内有害菌的滋生。肠道疾病是“万病之源”,健康的身体应从肠道健康开始。

宿便对人体各方面的危害主要如下:

①肠内废物和宿便发酵,产生粪臭素、硫化氢、吲哚等有毒、有臭味的气体:

◎ 气体憋在肚子里——可引起:腹胀或腹痛

◎ 气体从下体排放——可产生:臭气

◎ 气体从口腔呼出——可引起:口臭

②产生的毒素和毒气聚在肠胃里,渗入血液中,造成内分泌失调,新陈代谢功能紊乱可引起:

◎ 小腹凸起、腰部赘肉增多、肥胖

◎ 皮肤粗糙、面色晦暗

◎ 头发干枯、脱发

◎ 青春痘、黄褐斑……

③体内毒素过多易造成神经功能紊乱可引起:

◎ 头痛、失眠、多梦

◎ 脾气暴躁。

④体内菌群失衡、毒素沉积造成肠胃功能紊乱,引起消化吸收功能减弱、便秘、食欲不振。

科学研究证实,益生菌(人体内的益生菌主要有乳酸菌、双歧杆菌等)在肠道的大量繁殖,治疗便秘和慢性腹泻;保护肝脏;防治高血压和动脉硬化以及抗衰老、降低血清胆固醇、并可以治改善因大量使用抗生素而导致的伪膜性肠炎;。

日本着名微生态学者光冈知足先生,在经过十余年研究后提出“肠道内有害物质是加快皮肤衰老的真正原因”的科学美容之道。

光冈知足先生指出:“有益菌从肠道带来美丽,做一个肠内美人”益双菌?能够加速增殖肠道有益菌,抑制有害菌,减少肠道有害物质,从而根本上解决美容问题,保持皮肤细腻、滑润,富有弹性,令肌肤常葆青春。

益双菌?在摄入3周内,机体内即可减少44.6%有毒发酵产物和40.9%的有害细菌酶的产生。并且有体内“清洁工”之称的水溶性膳食纤维能促进排便、防治便秘,并加快排除体内的“内源性及外源性”有毒物质的排出。

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